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优雅的蛋

优雅的蛋

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使15杯(4盎司)饮料 卡路里One hundred. 准备时间15分钟 总时间3小时15分钟 Splenda®原味甜味剂

指令

  1. 在一个大而重的平底锅里,搅拌Splenda甜味剂,竹芋或玉米淀粉和肉豆蔻。
  2. 在碗里,把蛋黄打匀。加入干料中,搅拌至混合。慢慢加入牛奶搅拌。
  3. 用小火烹饪混合物,不断搅拌,直到温度达到175°F, 5-8分钟。
  4. 关火,加入一半和一半的混合物。让酷。
  5. 盖上盖子,冷藏3小时或最多3天。食用前加入香草精搅拌。

每份营养信息

饮用量:1杯(4盎司

卡路里 One hundred.
总脂肪 3.5克
饱和脂肪 1.5克
胆固醇 110毫克
70毫克
总碳水化合物 9克
膳食纤维 0 g
7 g
蛋白质 5克